Juljas Kraftquelle

Kursangebote für Körper, Geist und Seele

Aktuelle Angebote

 Neue Kursangebote:

 2024  

 Happy –

Vital-& Achtsamkeitstag

                                                                                  Für Erwachsene & junge Erwachsene 

Alter:  ab 16 Jahre 

Datum:  24.2.2024  

Uhrzeit: Samstag 13.30 Uhr – 16.00 Uhr 

Kosten :  Rabatt bis einschließlich 9.2.2024  für 118 Euro (anstatt 138 Euro) 

Ort: Schwäblishausen – Pfullendorf (Turnhalle am Kindergarten) 

Teilnehmeranzahl: 6  Plätze  

  •  Das erwartet dich: Öffnung & Reinigung deiner Energiezentren um in ein neues vitales Lebensgefühl zu kommen. Verbindung mit deiner persönlichen Kraft um Altes loszulassen und dich neu auszurichten. 
  • Inhalte: Basisübungen mit dem Langstock. Stretching & Dehnung. Atemübungen. Meditation & mehr.
  • Der Vollmond – Nachmittag ist in zwei Einheiten unterteilt: Teil 1 : Einfach dynamisch und vital. Teil2 : Cool down und einfach entspannt.
  • Du brauchst keine Erfahrung für dieses Angebot und musst auch nicht zwingend eine Sportsbombe sein :-) 
  • Im Preis sind ein kleines Erfrischungsgetränk und eine kleiner Snack für die Übergangszeit zwischen den Angeboten inklusive.
  • Das Angebot richtet sich  an Erwachsene & junge Erwachsene, sowie Paare und Elternteile mit einem jungen erwachsenen Kind, die sich persönlich & gemeinsam entwickeln möchten um eine neue Form der Selbstbegegnung mit dem eigenen Körper zu erfahren. 

Mach mit in einer kleinen und überschaubaren Gruppe mit guter Stimmung und einer tollen Community. 

Melde dich JETZT an! Ich freue mich auf dich!

Anmeldeschluss ist der 16.2.2024 ( um 12.00 Uhr schließt sich das Tor! ) 


 

 Silent Moment

– Entspannungsangebot:

  Für Kinder & Jugendliche : 7-10 Jahre 

Datum: 

Kosten: 88 Euro inkl. MwSt.

Uhrzeit: 

Ort:  Pfullendorf – Schwäblishausen (Turnhalle)

Teilnehmeranzahl: 6- 10  Plätze ( Status: 8 freie Plätze) 

Kursinhalte – Silent Moment:

In diesem Kurs geht es um eine beruhigende Kombination von Körpereinsatz und Entspannung.  Hier lernst du verschiedene Techniken zur Nutzung deiner Atmung, du dehnst und entspannst deinen Körper über  einfache Übungen aus verschiedenen Praktiken: z.B. aus dem Qi Gong, Kung Fu , Yoga etc.

(dieser Anteil wird in den Kursen für Kinder z.B. über  Yogaspiele umgesetzt). Die Kursstunden werden  mit einer Entspannungs-/Traumreise beendet, welche dich dazu einlädt die Anspannungen des Alltags loszulassen.

 Das erwartet dich:

  • Entspannung und Ruhe
  • einfache Flexibilitätsübungen aus verschiedenen Achtsamkeitspraktiken
  • vielfältige Thementage
  • Arbeit an einer bewussten und kontrollierten Atmung
  • Bewusste Verbindung mit deinem Körper
  • geführte Meditationen, Affirmationen und positives Denken
  • das lernen von einem bewussten Zugriff auf dein authentisches ICH BEWUSSTSEIN

NAMASTE ! Ich freue mich auf dich oder dein Kind im Kurs!!!


 Kung Fu mit dem Langstock:

Für Kinder & Jugendliche :

Gruppe 1  

11-15 Jahre

Datum:  März 2024

Kosten: 88 Euro inkl. MwSt. ( Leihstock kann für 5 Euro Pfandgebühr ausgeliehen werden) 

Uhrzeit: 17:30 Uhr – 18:30 Uhr 

Ort:  Schwäblishausen – Pfullendorf  (Turnhalle) 

Teilnehmeranzahl:   6-8  Plätze ( Status: 2  freie Plätze) 

Der Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von 6 Personen statt! 

Gruppe 2  :

7 – 10 Jahre

Kung Fu mit dem Langstock

Datum: Frühjahr / Sommer 2024  (Warteliste! Bitte sende mir eine Nachricht, um dein Kind anzumelden. Siehe untenstehender Button )

Kosten:  88 Euro inkl. MwSt.

Uhrzeit: Samstag ab 13.30 Uhr  

Ort: Schwäblishausen – Pfullendorf  (Turnhalle)

Teilnehmeranzahl: 6- 8  Plätze ( Status: noch 6 Anmeldungen bis zum Kursstart!) 

Die Kurse finden ab einer Teilnehmeranzahl ab 6 Personen statt! 

Kursinhalte – Kung Fu mit dem Langstock:

Hier geht es um den achtsamen Umgang mit dem Element, dem Langstock. Der Langstock wird hierbei nicht als „Waffe“ genutzt, sondern als ein Element welches im Zusammenspiel mit dem eigenen Körper über verschiedene Formtechniken aus der asiatischen Körperkunst zum Ausdruck genutzt wird.

Das erwartet dich :

  • bewusste und ästhetische Führung des Elements
  • fokussierte Umwandlung Deiner inneren Kraft in deine äußere Energie, welche Du mit Deinem Körper darstellst
  • ein entspanntes und trotzdem sportliches Programm
  • Training an der Konzentration
  • weitere Körperkunst Übungen ohne Stock
  • Arbeit an einer bewussten und kontrollierten Atmung

 

 Wichtige Hinweise:

  •    Anmeldung ist über E-Mail, WhatsApp oder den untenstehenden Button möglich.

  • gerne lasse ich auch Gruppen in einem anderen Alter stattfinden, (ab 6 – 99 Jahre!)

  • Das Kombikurs Paket ist für alle Altersgruppen möglich. Gerne auch für als Gruppenangebot bei einem Träger (Wohngruppen, soziale Gruppen, Jugendhäuser etc.)

  •  Kursangebote im Rahmen von pädagogischen Fachtagen & Gesundheitstagen an deinem Standort, sind ebenfalls möglich.

  • Gerne komme ich auch an deine Schule und andere sozialen Träger um die Angebote für Kinder / Jugendliche oder deren Lehrer & Betreuer stattfinden zu lassen.


        Zu mir und meiner Praxisarbeit: 

Du möchtest mehr über mich, meine Kurse, den systemischen Ansatz oder Human Design erfahren? Dann möchte ich Dich herzlich dazu einladen meine Social Media Kanäle zu abonnieren:

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

Auf meiner Startseite findest du in der Menüleiste den jeweiligen Link dazu!