Juljas Kraftquelle

Kursangebote für Körper, Geist und Seele

Aktuelle Angebote

 Neue Kursangebote:

 2025  

Achtsamkeitstraining

Shaolin Kung Fu mit dem Langstock:

Für Kinder & Jugendliche :  

8  – 11 Jahre

Datum: auf Anfrage 

Kosten:    20 Euro / 60 min. ( zzgl. Raumkosten im Rahmen einer Kooperation mit einem Verein oder einer Institution) 

Uhrzeit:  

Ort:     

Teilnehmeranzahl:   

Kursinhalte Achtsamkeitstraining

– Kung Fu mit dem Langstock:

Hier geht es um den achtsamen Umgang mit dem Element, dem Langstock. Der Langstock wird hierbei nicht als „Waffe“ genutzt, sondern als ein Element welches im Zusammenspiel mit dem eigenen Körper über verschiedene Formtechniken aus der asiatischen Körperkunst zum Ausdruck genutzt wird.

Das erwartet dich :

  • bewusste und ästhetische Führung des Elements Gun
  • fokussierte & achtsame Umwandlung der inneren Kraft in äußere Energie
  • ein entspanntes und trotzdem sportliches Programm
  • Training an der Konzentration
  • weitere Körperkunst Übungen ohne Stock
  • Arbeit an einer bewussten und kontrollierten Atmung

 

 Silent Moment

– Entdecke die Kraft der Achtsamkeit :

  Für Grundschulkinder 

Datum: auf Anfrage ! 

Kosten: 20 Euro / 60 min. ( zzgl. Raumkosten im Rahmen einer Kooperation mit einem Verein oder einer Institution) 

Uhrzeit: 

Ort: 

Teilnehmeranzahl:  

Kursinhalte – Silent Moment:

Ein individuelles und erlebnisreiches Angebot aus dem Bereich des Achtsamkeitstrainings ( Yoga, Qigong, Meditationsübungen, Atemübungen etc.)  🧘‍♀️

Ich gestalte die Kursinhalte passend zu deiner Anfrage und dem Bedarf der Kinder!

Ich freue mich auf deine individuelle Anfrage !

 Achtsamkeitstraining für Erwachsene

Shaolin Kung Fu mit dem Langstock

                                                                                                

Alter:   ab 16 Jahre – 99 Jahre – only for Ladies!!! 

Datum:  21.11.2025- 19.12.2025

Uhrzeit: Freitag : 17.30 Uhr – 18.30 Uhr 

Kosten :   25 Euro inkl. MwSt. / 60 min  / Gesamtkosten der 5 Tage : 125 Euro 

Ort: Bonhoefferhaus – Pfullendorf 

Teilnehmeranzahl:    8 TN  ( Noch 2 freie Plätze!) 

Kursinhalte Achtsamkeitstraining

– Kung Fu mit dem Langstock:

Hier geht es um den achtsamen Umgang mit dem Element, dem Langstock. Der Langstock wird hierbei nicht als „Waffe“ genutzt, sondern als ein Element welches im Zusammenspiel mit dem eigenen Körper über verschiedene Formtechniken aus der asiatischen Körperkunst zum Ausdruck genutzt wird.

Das erwartet dich :

  • bewusste und ästhetische Führung des Elements Gun (Langstock) um den Energiefluss deines Körpers zu fördern
  • Atmungs- und Standpraxis aus dem Zhang Zhuang
  • fokussierte & achtsame Umwandlung der inneren Kraft in äußere Energie
  • ein entspanntes und trotzdem sportliches Programm
  • Training an der Konzentration
  • weitere Körperkunst Übungen ohne Stock
  • finde dein Gleichgewicht und gewinne wieder die Kontrolle über Körper , Geist und Seele

 

 Weitere Infos:

  •    Anmeldung ist über E-Mail, WhatsApp oder den untenstehenden Button möglich.

  • gerne lasse ich auch Gruppen in einem anderen Alter stattfinden, (ab 6 – 99 Jahre!)

  • Das Kombikurs Paket ist für alle Altersgruppen möglich. Gerne auch für als Gruppenangebot bei einem Träger (Wohngruppen, soziale Gruppen, Jugendhäuser, Ferienprogramm etc.)

  •  Kursangebote im Rahmen von pädagogischen Fachtagen & Gesundheitstagen an deinem Standort, sind ebenfalls möglich.

        Zu mir und meiner Praxisarbeit: 

Du möchtest mehr über mich, meine Kurse, den systemischen Ansatz oder Human Design erfahren? Dann möchte ich Dich herzlich dazu einladen meine Social Media Kanäle zu abonnieren: