Juljas Kraftquelle
Shenti Zen – Achtsamkeitsangebote für Körper, Geist und Seele
Aktuelle Angebote
Neue Kursangebote:
November / Dezember 2023 :
Kung Fu mit dem Langstock für Kinder & Jugendliche :
Gruppe 1 : 7-10 Jahre
Datum: 15.11; 22.11; 29.11; 6.12; 13.12 (Mittwoch)
Kosten: 88 Euro inkl. MwSt.
Uhrzeit: 17:30 Uhr – 18.30 Uhr
Ort: Turnhalle Schwäblishausen – Pfullendorf
Teilnehmeranzahl: 6-8 ( 3 freie Plätze )
Gruppe 2 : 11-15 Jahre
Datum: 17.11 ; 24;11; 1.12; 8.12; 15.12 (Freitag)
Kosten: 88 Euro inkl. MwSt.
Uhrzeit: 17.30 Uhr – 18.30 Uhr
Ort: Turnhalle Schwäblishausen – Pfullendorf
Teilnehmeranzahl: 6-8 ( 3 freie Plätze)
Gruppe 3 : 7 – 15 Jahre
Datum: Wird nach der Anmeldung bekannt gegeben
Kosten: 88 Euro inkl.MwSt.
Uhrzeit: wird nach der Anmeldung bekannt gegeben
Ort: Mariaberg – Kommunikationszentrum
Teilnehmeranzahl: 6 -8 (8 freie Plätze)
Wichtige Infos zu den Gruppen in Mariaberg:
- Gerne kannst du dein Kind direkt bei mir oder unter folgender Adresse anmelden: www.akademie-laucherttal.de
- Das komplette Angebot findest du unter folgender Adresse: www.akademie-laucherttal.de / im Bereich Akademie für Kids und Teens / in der Suchleiste Bewegung und Sport
- Den Tag und die Uhrzeit werde ich entsprechend der zeitlichen Möglichkeiten bei den Kindern & Jugendlichen festlegen!
- Die Gruppen werden altersgerecht eingeteilt ( Grundschule Klasse 1- 4 & Weiterführende Schulen Klasse 5-7 )
Kursinhalte:
Hier geht es um den achtsamen Umgang mit dem Element, dem Langstock. Der Langstock wird hierbei nicht als „Waffe“ genutzt, sondern als ein Element welches im Zusammenspiel mit dem eigenen Körper über verschiedene Formtechniken aus der asiatischen Körperkunst zum Ausdruck genutzt wird.
Das erwartet dich :
- bewusste und ästhetische Führung des Elements
- fokussierte Umwandlung Deiner inneren Kraft in deine äußere Energie, welche Du mit Deinem Körper darstellst
- ein entspanntes und trotzdem sportliches Programm
- Training an der Konzentration
- weitere Körperkunst Übungen ohne Stock
- Arbeit an einer bewussten und kontrollierten Atmung
– Silent Moment Kurs –
Alter:
Datum: Voraussichtlich /Winter 2023 oder Frühjahr 2024
Uhrzeit:
Kosten : 88 Euro inkl. MwST.
Ort: Turnhalle Schwäblishausen – Pfullendorf
Teilnehmeranzahl: 6 – 8 ( 8 freie Plätze)
Kursinhalte:
In diesem Kurs geht es um eine beruhigende Kombination von Körpereinsatz und Entspannung. Hier lernst du verschiedene Techniken zur Nutzung deiner Atmung, du dehnst und entspannst deinen Körper über einfache Übungen aus verschiedenen Praktiken: z.B. aus dem Qi Gong, Kung Fu , Yoga etc.
(dieser Anteil wird in den Kursen für Kinder z.B. über Yogaspiele umgesetzt). Die Kursstunden werden mit einer Entspannungs-/Traumreise beendet, welche dich dazu einlädt die Anspannungen des Alltags loszulassen.
Das erwartet dich:
- Entspannung und Ruhe
- einfache Flexibilitätsübungen aus verschiedenen Achtsamkeitspraktiken
- vielfältige Thementage
- Arbeit an einer bewussten und kontrollierten Atmung
- Bewusste Verbindung mit deinem Körper
- geführte Meditationen, Affirmationen und positives Denken
- das lernen von einem bewussten Zugriff auf dein authentisches ICH BEWUSSTSEIN
NAMASTE ! Ich freue mich auf dich oder dein Kind im Kurs!!!
Wichtige Hinweise:
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Anmeldeschluss ist der 20.10.2023. Anmeldung ist über E-Mail oder WhatsApp möglich!!!
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gerne lasse ich auch Gruppen in einem anderen Alter stattfinden, (ab 6 – 99 Jahre!). Bitte scheu Dich nicht bei mir dazu anzufragen!
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Kursangebote im Rahmen von pädagogischen Angeboten und Fachtagen, an deinem Standort, sind ebenfalls möglich. Bitte schreibe mich dazu an!
Zu mir und meiner Praxisarbeit:
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