Juljas Kraftquelle

Kursangebote für Körper, Geist und Seele

Aktuelle Angebote

 Neue Kursangebote:

 2025  

Achtsamkeitstraining

Kung Fu mit dem Langstock:

Für Kinder & Jugendliche :  

8  – 11 Jahre

Datum: 2.8.2025

Kosten: 5 Euro – Energieaustausch ( an die Gemeinde Inzigkofen)   

Uhrzeit:  10:00 Uhr – 12:00 Uhr 

Ort:  Gemeinde – Inzigkofen  (Gemeindehaus) 

Teilnehmeranzahl:   8  Plätze ( die Anfragen  sind jetzt schon über mich möglich!) 

Kursinhalte Achtsamkeitstraining

– Kung Fu mit dem Langstock:

Hier geht es um den achtsamen Umgang mit dem Element, dem Langstock. Der Langstock wird hierbei nicht als „Waffe“ genutzt, sondern als ein Element welches im Zusammenspiel mit dem eigenen Körper über verschiedene Formtechniken aus der asiatischen Körperkunst zum Ausdruck genutzt wird.

Das erwartet dich :

  • bewusste und ästhetische Führung des Elements
  • fokussierte & achtsame Umwandlung der inneren Kraft in äußere Energie
  • ein entspanntes und trotzdem sportliches Programm
  • Training an der Konzentration
  • weitere Körperkunst Übungen ohne Stock
  • Arbeit an einer bewussten und kontrollierten Atmung

 


 Silent Moment

– Entdecke die Kraft der Achtsamkeit :

  Für Kinder & Jugendliche : 7-10 Jahre 

Datum: Schnuppertag : 28.6/ mit anschließender Kursmöglichkeit – 5.7. / 12.7 / 19.7/ 26.7 –> Samstag! 

Kosten: 18 Euro inkl. MwSt./ 90 min.  / Gesamter Kurs : 90 Euro inkl. MwSt. ( insgesamt 5 Kurstage) 

Uhrzeit: Gruppe 1 : 10.00 Uhr – 11.30 Uhr 

Ort:  Praxis Budamert- Yogi Raum 

Teilnehmeranzahl:  4  TeilnehmerInnen  

 Anmeldeschluss : 6.6.2025  

Kursinhalte – Silent Moment:

In einer Welt voller Eindrücke und Herausforderungen ist es wichtig, dass dein
Kind lernt, mit seinen Gefühlen umzugehen und innere Ruhe zu finden. Ich lade
dein Kind zu meinem Achtsamkeitstraining für Grundschüler ein, wo wir
spielerisch die Themen Entspannung, Emotionen und Selbstbewusstsein
entdecken.

In diesem Kurs lernt dein Kind:
✨ Entspannungstechniken, die helfen, Stress abzubauen.
✨ Wie man mit Wut und anderen Emotionen umgeht.
✨ Sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen und das eigene
Selbstbewusstsein zu stärken.

🗣 hier erkläre ich zu den Inhalten:

Ich freue mich darauf, dein Kind auf dieser spannenden Reise zu begleiten!


 Achtsamkeitstraining für Erwachsene

Kung Fu mit dem Langstock

                                                                                                

Alter:   ab 16 Jahre 

Datum:  Herbst / Winter 2025

Uhrzeit: wir starten mit einem Probetraining! Es gibt dann die Möglichkeit im Anschluss an 4 weiteren Tagen einen kompletten Kurs zu buchen! ( Gesamtkosten der 5 Tage : 111 Euro) 

Kosten :   25 Euro inkl. MwSt. / 60 min  ( Probetraining) 

Ort: Turnhalle Schwäblishausen 

Teilnehmeranzahl:   6 – 8 TN 

Kursinhalte Achtsamkeitstraining

– Kung Fu mit dem Langstock:

Hier geht es um den achtsamen Umgang mit dem Element, dem Langstock. Der Langstock wird hierbei nicht als „Waffe“ genutzt, sondern als ein Element welches im Zusammenspiel mit dem eigenen Körper über verschiedene Formtechniken aus der asiatischen Körperkunst zum Ausdruck genutzt wird.

Das erwartet dich :

  • bewusste und ästhetische Führung des Elements
  • fokussierte & achtsame Umwandlung der inneren Kraft in äußere Energie
  • ein entspanntes und trotzdem sportliches Programm
  • Training an der Konzentration
  • weitere Körperkunst Übungen ohne Stock
  • Arbeit an einer bewussten und kontrollierten Atmung

 

 Weitere Infos:

  •    Anmeldung ist über E-Mail, WhatsApp oder den untenstehenden Button möglich.

  • gerne lasse ich auch Gruppen in einem anderen Alter stattfinden, (ab 6 – 99 Jahre!)

  • Das Kombikurs Paket ist für alle Altersgruppen möglich. Gerne auch für als Gruppenangebot bei einem Träger (Wohngruppen, soziale Gruppen, Jugendhäuser, Ferienprogramm etc.)

  •  Kursangebote im Rahmen von pädagogischen Fachtagen & Gesundheitstagen an deinem Standort, sind ebenfalls möglich.


        Zu mir und meiner Praxisarbeit: 

Du möchtest mehr über mich, meine Kurse, den systemischen Ansatz oder Human Design erfahren? Dann möchte ich Dich herzlich dazu einladen meine Social Media Kanäle zu abonnieren: